"Méthode miracle" contre le cancer!
Prolongitudine, c'est le nom qui figure sur cette boîte de 12 capsules, qui vient de débarquer dans les présentoirs des officines et les consultations des médecins généralistes. Fameuse promesse que celle de ce nouveau médicament qui assure "réduire le risque de cancer de plus d'un tiers". Et si cela pouvait être vrai ?
- Publié le 13-04-2016 à 13h18
- Mis à jour le 13-04-2016 à 13h21
Prolongitudine, c'est le nom qui figure sur cette boîte de 12 capsules, qui vient de débarquer dans les présentoirs des officines et les consultations des médecins généralistes. Fameuse promesse que celle de ce nouveau médicament qui assure "réduire le risque de cancer de plus d'un tiers". Et si cela pouvait être vrai ?
Ce l'est, répond la Fondation contre le cancer (FCC), qui a glissé dans le conditionnement, non pas des plaquettes de pilules miracle, mais bien une notice reprenant les 12 recommandations du code européen contre le cancer. "La campagne se focalise sur le code dans son ensemble, car aucun conseil unique ne peut être suffisant de manière isolée", souligne la FCC.
Ce que l'on sait sûrement
Faites pas ci, faites pas ça, mais surtout : ne consommez pas de tabac, sous quelle que forme que ce soit. Limitez votre consommation d'alcool, de tout type. Mieux encore, évitez-la purement et (pas si) simplement. Adoptez une alimentation saine : des fruits et légumes en grandes quantités, des céréales complètes, un minimum d'aliments très caloriques (riches en sucres et matières grasses), trop salés, de boissons sucrées, de viande rouge ou transformée. Bougez, soyez physiquement actif et évitez de rester assis trop longtemps. Evitez les expositions excessives au soleil et bannissez les bancs solaires.
Il faut être totalement déconnecté du monde pour ne pas connaître les sempiternels conseils pour une bonne santé en général et pour réduire le risque de cancer en particulier. Du moins en connaît-on les plus souvent répétés.
Et ce que l'on oublie parfois…
Car lorsqu'il s'agit d'en citer une douzaine, on se met à sécher à un moment donné. Le code européen contre le cancer en a retenu et détaillé douze, simples et essentiels qui, s'ils sont bien suivis, permettent de réduire de plus d'un tiers le risque de développer cette satanée maladie.
Outre les recommandations déjà mentionnées, le code suggère - et c'est nouveau -, au point 2, de faire de son domicile un environnement sans tabac et, dans la foulée, soutenir des mesures d'interdiction de fumer sur son lieu de travail. Dans le même esprit, il souligne la nécessité de suivre les consignes de santé et de sécurité toujours sur le lieu de travail, afin de se protéger des substances cancérigènes. A la maison, il conseille de se renseigner pour savoir si l'on est exposé à des émissions élevées de gaz radon et le cas échéant, de prendre des mesures pour limiter ces expositions.
A l'attention des femmes, le code rappelle qu'allaiter réduit le risque de cancer alors que les traitements hormonaux substitutifs de la ménopause augmentent le risque de certains cancers. Faire participer les enfants aux programmes de vaccination contre l'hépatite B (pour les nourrissons) et le virus du papillome humain (pour les jeunes filles), mais aussi participer aux programmes de dépistage organisés du cancer colorectal, du sein et de l'utérus sont d'autres bonnes façons de réduire son risque de cancer. De même que garder un poids de forme, sachant que le surpoids est un facteur de risque.
